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텍사스에서 최고 부자 가문은 댄 던컨(Dan Duncan) 가문이라고 페밀리마인디드(Family Minded)가 지난달 6일(금) 전했다. 텍사스 최고 부자 던컨은 텍사스 시골구석에서 태어나 가난한 어린시절을 보냈지만, 던컨의 4자녀들은 아버지 덕분에 ‘금수저’를 물고 태어났다.
텍사스에서는 사람도 개도 뚱뚱하다는 보도가 나왔다. KPRC-TV는 지난달 17일(화) 텍사스 주민들 3명 중에 1명은 비만이라는 결과가 발표됐다고 보도했다. KPRC는 ‘TFAH’(Trust for America's Health)의 발표를 인용해 뚱뚱한 사람이 가장 많은 주(州) 순위에서 텍사스는 오클라호마와 공동 10위에 올랐다고 전했다....
청우회, ‘조국 파면’ 궐기대회 가져 존경하는 휴스턴 동포 여러분. 해외동포 여러분 그리고 대한민국을 사랑하는 애국국민 여러분 지금 대한민국은 조국과 문죄인이라는 만고의 역적과 민족의 반역자로 인하여 대한민국 자유민주주의 근간이 뿌리째 흔들리고 경제가 폭망 되고 있으며...
세종바이오텍, 세종후코이단 인기몰이 세종바이오텍(WWW.SEJONGBIOTECH.US)이 신제품으로 출시한 세종후코이단이 미국 한인동포사회에서 커다란 반향을 일으키고 있다. 2011년 일본에서 발생한 후쿠시마 방사능사태로 태평양에서 나오는 일부 식품의 안전성에 의문이 제기되면서 세종비아오텍은 대서양에서 길러진 청정원료 후코이단을 사용해 안심하고...

쥬키니 머핀

여름철 텃밭에서 잘 자란 커다란 쥬키니로 뭘 할까 고민하다가 밀가루 대신 오트밀를 사용하여 건강 머핀을 만들어 보았답니다.몸에도 좋고 맛도 좋은 머핀이예요. 설탕과 밀가루를 사용하지 않아 건강과 다이어트에도 아주 좋아요.
화려한 궤변만으로 국민의 여론을 일방적으로 덮을 수 없다. 손해는 볼 수 있지만 결코 실패는 있어선 안된다. '실패는 성공의 어머니'란 말이 이 시대엔 적합하지 않은 말이다. 현대사회의 실패는 다시 일어날 수 없는 완전한...
언제부턴가 해마다 시월이 되면 어김없이 세상스케치의 소재로 등장하는 이야기가 있습니다. 그것은 강원도 춘천의 어느 작은 마을에서 열리는 작은 음악회에 관한 소소한 이야기입니다. 올해도 화창한 날씨 가운데 멋진 가을 하늘 밤을 아름답게 수놓은...
이 시대엔 스승이 보이지 않는다. 어린시절 고향마을엔 큰 소나무 숲 사이에 서당과 향교가 있었다. 하얀 긴수염과 모시적삼을 차려입고 사서삼경과 유교정신를 설파하시던 촌장님들이 우리들의 정신적 지주였다. 위 아래 구분없이 날뛰던 동네 건달들도 그...
보통 수제비는 흰밀가루로만 반죽하지만 건강을 생각하여 통밀과 오트밀을 넣어 수제비 반죽을 하였습니다.그리고 수제비에 피를 맑게 해주는 미역과 오메가 3이 많은 들깨가루를 넣어서 수제비를 만들었습니다. 비록 입안에서는 깔끄러운 면이 있지만 흰 밀가루를 대신한...
건강에 좋은 마를 계란대신 넣고 버섯과 야채를 넣어 만드는 전입니다. 쫄깃한 맛과 향이 좋은 표고버섯과 팽이버섯. 야채와 체내에서 항염증 작용을 하는 강황가루를 넣어 계란의 색깔처럼 연노랑 빛을 띤 건강 야채전입니다.
얼마 전 월요일 아침 편지에서 올해 조금 일찍 찾아온 추석한가위에 대해 다룬 적이 있습니다. 한가위 명절이 갓 지났을 무렵, 마을 근처 작은 동산에서 햇밤을 주운 적이 있었는데 때가 이른 탓인지 잘 여물지...
한인회 관계자들이 말하는 내용을 살펴보면 마침내 동포사회가 거꾸로 가는 것임을 알게 되었다. 마이너스 사회이다.통합 한인회라 부르면서 공개적이지 않고 명확하지 않은 여러가지 우려에도 일방적인 자기당착과 자기주장이 강하다는 인식을 많아 보인다. 최근 불거진 '휴스턴시...
터너 36.5%, 버즈비 19.2%, 킹 9.6% 휴스턴시장 선거가 한달여 앞으로 다가왔다. 11월5일(화) 실시되는 4년 임기의 휴스턴시장 선거에 실베스터 터너 현 휴스턴시장을 포함해 12명이 출마했다. 이들 12명의 시장 후보들 가운데 현재 터너 시장의 지지율이...
“거부…거부…거부….” 취업비자가 거부되고, 유학비자도 거부되고, 심지어 미국시민권자의 배우자비자도 거부되면서 지난 2017년부터 2018년 회계연도 동안 미국의 비자 거부율이 39퍼센트에 이른다고 엑시오스가 미국정책재단(National Foundation for American Policy)의 자료를 인용해 보도했다. 이 기간 학생비자 거부율이 높았고, 중국인에 대한 여행비자와...
오송전통문화원, ‘후원의 밤’ 평가회 가져 “300명을 예상하고 350인분의 저녁을 준비했는데, 400명 이상이 오면서 임원·이사들과 자원봉사자들 그리고 무용단원들 일부가 제때 식사를 하지 못해 미안했다.” 지난 14일(목) 휴스턴한인중앙장로교회에서 ‘제3회 후원의밤’ 행사를 가진 오송전통문화원은 지난 23일(월) 행사를...
개장 6개월 맞이한 강남스파, 새 단장 휴스턴 지역방송 ‘FOX26’도 한국인의 ‘탄력’있는 피부의 비결이 궁금했던 모양이다. 휴스턴의 또 다른 지역방송 KTRK-TV(채널13)와 KHOU-TV(채널11)가 이미 소개했지만, ‘FOX26’는 지난 23일(월) 강남스파를 찾아와 다시 한 번 한국인이 ‘동안(童顔)피부’를...
휴스턴 소프트볼팀 ‘팀코리아’가 지난 21일(토) 달라스에서 열린 제8회 랜드마크클래식 소프트볼대회에서 우승을 차지했다. 플레이노에서 열릴 예정이었던 제8회 랜드마크클래식 소프트볼대회가 대회 약 일주일 전 경기장을 캐롤톤 소재 메키니스스포츠단지(McInnish Sports Complex)로 변경했지만, 휴스턴 소프트볼최강팀 ‘팀코리아’(Team Korea)의 실력은 변함이 없었다. ‘팀코리아’...
해병대, 서울수복기념 사격대회 개최 휴스턴해병대전우회(회장 이광우)가 제21회 9·28 서울수복기념 사격대회를 개최했다. 휴스턴해병대전우회가 지난 22일(일) 아메리칸사격장(American Shooting Centers)에서 개최한 사격대회는 ‘제69주년 인천상륙작전 및 서울수복’을 기념하기 위해 열렸다. 사격대회에 앞서 신현홍 전 휴스턴해병대전우회장은 제31대 해병대사령관을...
오비터들, 돈 주며 누드사진 전송요구 팔로워를 자청하며 청소년들에게 노출을 유도하는 ‘소셜미디어 오비터들’에게 피해를 입는 십대 여학생들이 늘고 있다고 KPRC-TV가 23일(월) 보도했다. KPRC는 ‘오비터’(orbiters)로 불리는 남성들이 유튜브 등 소셜미디어에서 ‘팔로워’를 자청하며 십대 여학생들에 접근해 돈을...
가짜 음료수캔···가짜 먼지털이···가짜 책 청소년 자녀들이 ‘불법 약물’을 사용하고 있다면, 이 ‘불법 약물’을 집안 어디에 숨길까? KPRC-TV는 지난 24일자 방송에서 학부모들에게 이 같은 질문을 던졌다. KPRC는 대부분의 부모들, 특히 엄마들은 청소년 자녀들의 일거수일투족을 훤히 꿰고 있다고...