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Wednesday, April 8, 2020

[면역력에 좋은 음식]비트 무생채 샐러드

비트는 고혈압을 완화시켜주는 대표적인 청혈채소라고 하며 비타민 B1, B2, C, 칼슘, 섬유소 등이 풍부하여 피를 맑게...

“코로나 19 지금은 우리 기독교인이 해야할 건 회개입니다”

▲안용준 변호사 선지서 예레미야 31 장에 보면, 당시 예루살렘은 기근, 질병, 전쟁 등으로 하나님의 심판의 도구인 바빌론을...

터널(Tunnel)

자동차 엔진 소리가 거의 들리지 않는다. 마치 깊은 산사에 머문 듯한 고요함이 시간이 지날수록 점점 더 공허한...

범사에 감사하라

“ 항상 기뻐하라 쉬지 말고 기도하라 범사에 감사하라 이것이 그리스도...

극기복례(克己復禮)

우리는 살면서 많은 위기를 맞이한다. 위기의 끝자락이 절망도 죽음도 아닌 희망이어야 한다. 절망을 느끼는 순간, 희망으로 바꾸는...

[면역력에 좋은 음식]버섯들깨찜(4인분)

버섯은 베타카루틴 성분이 신진대사 및 혈액순환을 개선시켜 외부의 바이러스나 세균 등에 저항할 수 있는 면역력을 강화시켜 주는데...

이제는 뉴트로(Newtro) 시대입니다

전 세계를 유린하는 듯한 코로나19의 확산이 그칠 줄 모르고 연일 이슈가 되는 가운데 지난 3월 11일을 지나면서...

시편 91편 우리를 보호하시는 하나님

지금 바이러스가 온 땅을 휩쓸고 있습니다. 중국 우한을 넘어 대구를 비롯한 한국을 강타하며 이 땅 사람들을 두려움에...

야채장국(비건들을 위한)

비건을 위한 육개장을 대신할 후회하지 않을 맛 야채장국, 들깨와 신선한 여러 가지 야채, 버섯을 넣어 만든...

슬기로움이 필요하다

필자는 디지탈보다 아날로그를 선호한다. 틀에 박힌 듯한 정확함보다 조금은 거칠지만 자연스러움을 즐기는 편이다. 우리가 사는 삶 속에서...

세상을 바꾸는 질문의 힘

코로나19가 본격적으로 창궐하기 전, 어느 경제 주간지 기자와 인터뷰를 진행한 적이 있습니다. ‘브라보! 세컨드 라이프’라는 제목의 칼럼으로...

버섯들깨손칼국수

버섯은 “채소 고기”라고 할 정도로 무기질과 단백질이 풍부합니다. 또한 수분이 80-90%에 이르는 고단백, 저 열량의 다이어트...

미친세상의 끝은 어딘가

아방가르드, 프랑스어로' 전위(avant-garde)' 혹은 '선발대(Vangarde)'라는 뜻이다. 문화적인 영역에서의 규범이나 현상의 경계를 허물고자 하는 운동을 뜻하는데 지금 우리시대에...

광야를 지나며

코로나19 감염의 무서운 공포는 결국 우리 삶의 최후의 보루로 여겨졌던 교회 예배의 패러다임까지 바꿔 버렸습니다. 국내 대부분의...

내 이웃을 내몸과 같이 사랑합시다

예수님은 하나님을 사랑하는 것이 제일 큰 첫 계명이고, 내 이웃을 내 몸과 같이 사랑하는 것이 둘째 계명(마...

휴스턴총영사관, 믿을 수 있나?

“외교부 영사서비스과 김후신 법무관입니다. 기자님께서 공보팀에 문의하신 재외공관의 질의 관련, 민원처리 수는 공개 가능한 정보임을 알려드리니 참고하시기 바랍니다.” 휴스턴총영사관의 주장대로 ‘민원처리현황자료’가 ‘법령’에...

무청나물

무청에는 비타민과 미네랄 그리고 다량의 식이섬유가 들어 있어서 몸에 이로운 효능이 다양합니다.무청을 말려서 무청시래기로 여러 가지 음식을...

살인자 아들을 용서하고 무조건 적으로 사랑하는 아버지 Kent Whitaker 이야기

2003년 12월 10일, 텍사스 주의 슈거랜드(Sugar Land)에서 Whitaker일가족 네 명이 총격을 당하는 사건이 발생했습니다. 두대의 헬리콥터가...

용기있는 사과가 필요하다

기쁠때나 슬플때 우리는 노래를 부른다. 아무리 값비싼 미술 작품이라도 사람들의 눈에 눈물지게 하기엔 역부족이다. 하지만 노랫말 즉...

의연하게 그리고 담대하게

코로나19 확진자 총 602명, 사망 5명, 신천지 교회 관련 329명! 지난 2월 23일자 기준 대한민국의 코로나19관련 현황입니다....

감자스프

감자에는 다양한 항산화성분이 있습니다.이 성분들은 소염작용으로 우리 몸의 건강을 돕는 효능이 있습니다.특히 소화가 잘되는 음식이기에 위염이나 위궤양이...

“날 사랑 하심, 성경에 써 있네”

“Jesus loves me, this I know” 버틀렛 워너(Anna Bartlett Warner)가 1860년 지은...

민폐(民弊)

오는 3.1일 한인동포라면 집집마다 태극기를 한번 달아보자. 휴스턴 한인사회엔 매년 봄이오면 3.1절, 여름이 지나 가을엔 8.15...

자랑스러운 대한민국입니다

지금 세계는 ‘코로나19 바이러스’로 인하여 심각한 몸살을 앓고 있습니다. 작은 바이러스 하나가 창궐하여 이렇게 세상을 뒤집어 놓을...

보수야당은 진중권 발언에 호응하라

누군가 밥상을 다 차려주었음에도 불구하고 숟가락을 얹지 못하는, 절호의 기회가 찾아 왔음에도 두 손 놓고 방관하고 있는...

캐슈 라이스케서롤(Cashew Rice Casserole)

지난주에 이어 두 번째 라이스캐서롤인데요.첫 번째 라이스캐서롤 요리해 보셨어요?건강에 좋은 캐슈넛을 이용하여 고소하고 맜있는 라이스케서롤을 만들어보세요프라이드 칙...

사회주의 몰락의 신호탄

예로부터 '병은 알려고, 싸움은 말리고, 흥정은 붙여라'는 말이 있다. 병을 알려야 함은 의료정보를 공유하여 전염 확산을 신속하게...

27살의 꽃다운 나이에 죽음을 맞이한 여인의 감동적인 마지막 편지

안용준 변호사 (832) 428-5679 초상집에 가는 것이 잔칫집에 가는 것보다 나으니 모든 사람의 끝이 이와 같이...

유튜브(YOUTUBE)세상 둘러보기

1998년 개봉된 짐 캐리 주연 영화 <트루먼쇼>를 처음 보았을 때 그 느낌은 참신하면서 또 한편 충격적이었습니다. 그...

프라이칙 라이스 케스롤(FriChick Rice Casserole)

연말, 연초, 가족들, 친구들 모임을 할 때 꼭 추천하고 싶은 요리랍니다.어린이, 어르신, 남녀 누구나 좋아할 수 있는...