영양빵

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버터나 설탕이 들어가지 않고 통밀과 여러 가지 가루들, 말린 과일, 콩 등을 넣어 만든 영양이 가득한 건강 영양빵 입니다.
빵 한 조각과 두유 한 컵이면 든든한 한 끼의 식사대용으로 충분하답니다.

재료: 크랜베리 1/2컵, 감말린것 1컵, 두유 340cc, 올리브유 1/3컵, 아가베시럽 2/3컵, 통밀 1컵, 갈반조가루(콩가루)1/2컵, 오트밀가루 1/2컵, 삶은 땅콩, 갈반조 1컵씩, 베이킹소다 1/2작은술, 베이킹파우다 1작은술, 소금 1작은술.

만들기
1. 믹싱 보올에 두유, 아가베시럽, 올리브유, 소금을 넣고 섞어준다.
3. 채에 친 가루류를 넣고 섞어준다.
4. 곶감, 크랜베리 ,삶은 콩를 넣고 섞어 준다.
5. 유산지를 깐 빵틀에 넣고 360에서 45분 굽는다.

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